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다이어트 일기

07월 07일 (음식 616kcal, 운동 480kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2023.07.07 23:29
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

616/ 1209

480/ 201

성공
(872)

아침식사 : 551kcal (89.45%)

*나물무침재료 한번에 다때려넣고 무침
*가벼웠지만 결코 가볍지만은 않았던..

삶은계란 59kcal
씀바귀나물 44kcal
민들레잎무침 38kcal
깻잎나물 28kcal
아주까리나물 36kcal
잡곡밥 219kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠 114kcal
체리 생것 13kcal

저녁식사 : 65kcal (10.55%)
생강차 65kcal

운동 : 480kcal
경보 480kcal
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