[다신 20기] 7일차 식운
7킬로만더빼자
★ 7일차 식단
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노
간식: 제로 크런키 초코볼 미니1봉, 스테비아 믹스커피, 초당아메리카노
점심식사: 팝콘치킨 샐러드(허니머스타드 소스), 저지방우유, 초당아메리카노
저녁식사: 저지방우유, 단백할시간 블랙, 현미주먹밥 햄김치
야식: 소고기, 새우 월남쌈 5쌈(신랑이 저녁 안먹고 옴)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
월남쌈 맛나겠고만요🤤🤤
맛있었어요.ㅋ
수고하셨어요^^
네. 홧팅~!!!
저녁은소식하셨네요
주먹밥 하나 더 먹었습니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
월남쌈 맛나겠고만요🤤🤤
맛있었어요.ㅋ
수고하셨어요^^
네. 홧팅~!!!
저녁은소식하셨네요
주먹밥 하나 더 먹었습니다.