[다신 20기] 미션등록
day7 공복무게 ㆍ운동ㆍ식단기록
michellesworkout
- 2023.07.07 14:17
- 54
- 4
공복무게
오늘의 아침운동: 하체
스피닝 60분
아침 :바나나1개ㆍ아이스아메리카노
점심: 컴벳 프로틴 ㆍ바나나ㆍ블루베리ㆍ달걀2개
점심
저녁: 소고기샤브,꼬치어묵 5개,바나나 1개
야식:신라면 건더기만
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멋있어요~~!!😍
멋있어요👍👍
우앙 근육이 탄탄해요
식단.운동대단해요