[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 6일차 식운
163/55향하여
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- 2023.07.06 15:01
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★ 7월6일차 식단
![[다신 20기] 6일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5925/wm_5924329_1688679530_1.jpg)
아침식사: 무가당 두유, 현미주먹밥 치킨데리야끼, 초당아메리카노
![[다신 20기] 6일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5925/wm_5924329_1688679530_2.jpg)
점심식사: 훈제오리200그람, 상추5장, 무가당 두유, 초당아메리카노2개
![[다신 20기] 6일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5925/wm_5924329_1688679530_3.jpg)
저녁식사: 통밀식빵1조각, 저지방우유1잔
야식: 저지방우유1잔, 바삭바삭 김스낵 참깨2봉
★6일차 운동
* 동사무소 요가 90분
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훈제오리 넘 맛이쪄용
맛나용.ㅋ