70~80kg대 다이어트 하실 분^^
7.2 배고프다 ㅠㅠ
요요극복녀
- 2023.07.02 22:32
- 38
- 6
낼 저녁약속도 있고 정체기 오기전에 뺄때 좀 빨리 빼고파서 오늘 식사량을 줄였더니 잠자리에 누워도 배가 고프네요
진작 뭘 먹을껄 그랬나 싶어요~ㅠㅠ
먹방이라도 보며 대리만족 할까요?ㅎㅎ
저녁때 아이와 함께 헬스장 갔더니 제대로 운동을 못하고 가볍게 30분 뛰다걷다 왔습니다~~
요샌 조금만 움직여도 땀이 줄줄 나서 운동할맛 납니다 ㅎㅎ
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아! 쉐이크는 어떠세요? 추천을 해드렸는데
저도 먹은지 5년이상 지나서 맛이 변했을까 걱정이..
너무 맛있어요! 여태 먹어본 것중에 최고👍👍
요요극복녀 ㅎㅎ 다행이예요~~ 저도 맛있어서 디게 좋았었거든요~^^
저번엔 우유에 타서 먹고 이번엔 아몬드브리즈 먹었는데 확실히 우유가 꼬숩고 맛나더라구요 ㅋㅋ
요요극복녀 맞아요ㅋㅋ 우유에 먹는게 최고ㅋ
요요극복녀 유당도 당의 일종이라니 락토프리 저지방우유에 드셔보셔요~ 그럼 더 다이어트에 도움되실꺼예요~