다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 370kcal)
eunminezip
- 2023.07.02 16:13
- 22
- 0
저녁 370kcal 16:08
탄수화물(7.8%) 26.42 / 338g
단백질(35.4%) 21.93 / 62g
지방(41.7%) 21.67/ 52g
| 유부 (1/2회분, 50g) | 173kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 3g) | 0kcal |
| [다신샵] 닭신 닭가슴살 어묵바 오리지널 (1회, 30g) | 38kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1/2회분, 2g) | 15kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 5g) | 13kcal |
| 김치볶음 (1인분, 10g) | 8kcal |
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