다이어트 식단
07월 02일( 아침식사 706kcal)
Iamkjm
- 2023.07.02 10:35
- 40
- 0
아침 706kcal 10:33
탄수화물(38.6%) 137.80 / 357g
단백질(23.1%) 15.00 / 65g
지방(20.3%) 11.18/ 55g
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 71g) | 97kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 40g) | 17kcal |
| 오뎅국물 (1회, 100g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
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