간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1790일차 식단
탄탄원츄
- 2023.07.02 00:47
- 55
- 6
할롱요
주말이라서 아침을 스킵했어요. 아들 점심을 먼저 챙겨주고 나서 바로 제 점심을 만들었어요
점심으로 땅콩버터 비빔면에 일본계란말이를 올림.
오늘도 땅콩버터를 60g 견과류30g을 먹었🤣넘 맛나요 ㅎㅎ
후식과 저녁은 고정 메뉴
운동은 밸런스 요가, 아령들고 어깨운동 & 12000보
피곤하니 일찍 자야겠어요.굿나잇
요가슙 전후
아들 점심 닭다리 스테이크
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역시 음식 사진 최고♡♡
닭다리 스테이크~~~아드님께선 행복하시겠어요♡♡
아하하 감사합니다!
외식을 잘 안하려고 해요 ㅎㅎ
일본식계란말이 맛나보여요
아들 닭다리 스테이크도 굿~👍👍👍
네 맛나요 ㅎㅎ근데 비씨서 가격이 좀 내려갈 때만 사는 편. 넘 먹고 싶은 제가 만들어 먹지만요😂
일본계란말이는 일본식 계란말이 인가요?일본에서 계란말이가 수입되어 오는건지 궁금해요
닭다리스테이크 역시 금손이시네오
아하하 ..일식집에서 만들어 파는 좀 달달한 계란말이에요 ㅎㅎㅎ가끔 제가 만들기도 해요.
아들이 이제 방학하고 맬 점심을 만들어줘야 해요 ㅎㅎㅎ