다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 424kcal)
카@wjdthal04
- 2023.06.30 11:02
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아침 424kcal 10:09
탄수화물(10.4%) 37.70 / 364g
단백질(59.7%) 40.00 / 67g
지방(22.2%) 12.43/ 56g
| [오가닉올즙] 유기농양배추즙100 (1팩, 100ml) | 20kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 120g) | 135kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 38kcal |
| 피망 붉은것 (1.5회, 150g) | 39kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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