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다이어트 식단

06월 29일( 저녁식사 507kcal)

다신등급

강하고따듯한맘
  • 2023.06.29 21:39
  • 76
  • 0

명란덮밥

저녁 507kcal 21:34
탄수화물(13.6%) 50.08 / 367g
단백질(45.5%) 30.47 / 67g
지방(14.6%) 8.20/ 56g
명란
(1회분, 90g)
 101kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
후리카케
(1회, 2g)
 8kcal
얼그레이하이볼
(1/2회, 175ml)
 95kcal
수란
(1회분, 50g)
 82kcal
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