간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
201일차
한달에1kg
- 2023.06.29 17:38
- 46
- 7
점심 회사서 마파두부 치킨 돈가스같은 탕수육
저녁 돼지갈비 호박전 감자전 양파전해서 먹었어요
3명일하는데 1명교육가서 정신적으로 너무 피곤해요
오늘 같은날 산책가고 싶어요 신랑 허리 아프다고 안가겠죠
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허리아플때 걷는게 오히려 도움 된데요ㅎ
식단들보니 군침이~😂😂😂
너무 맛나겠어요ㅎ
결국 아들까지 데리고 산책나갔다 왔어요 신랑은 안움직여 더 아픈거 같아요
한달에1kg 아들이랑 데이트 잘 하셨네요^^
신랑분 아직도 허리가 아프신가봐요?
다산댁 네 터진거라 스며드는데 몇달걸리다고 사더라구요
무거운것만 못들지 많이 좋아졌어요
바쁘시겠어요...교육이 기나요? 얼른 돌아오시면 좋겠어요~~~
하루라서 그나마 다행이었어요
구내교육이라 차라리 외부교육이면 대근자 올텐데 2년있었는데도 일이 어려워요
다산댁 네 터진거라 스며드는데 몇달걸리다고 사더라구요
무거운것만 못들지 많이 좋아졌어요