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다이어트 일기

본격적인 식단조절들어갑니다ㅋ

다신등급

둥스
  • 2016.03.11 12:40
  • 50
  • 1

오전엔 집밥으로! 물론 평소의 4분의 1양만!
점임은 단백질 위주로.. 두부 반모 삶은계단흰자2개
블루베리, 사과 저지방우유!
저녁으로 갈 수록 채소로먹으려 도시락도 가지고 왔답니다 ㅋ

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