간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
6.25.일.간단1642일차.
다산댁
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- 2023.06.25 20:49
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오늘은 모임에서 훈제란 3개,바나나 한개 먹으면서 단식을 깼어요ㅎ
그리고 2시반쯤 황장군에서 비빔냉면 곱배기 먹었어요ㅋ
참외 반개,믹스커피 한잔 마시고 오늘 식단은 끝~
어제 전신 마사지 치료를 받고나서 어제보다는 허리가 훨씬 덜 아파요ㅎㅎ
그래서 아주 오랜만에 공원에 가서 천천히 걷고 왔어요~^^
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감사합니다 ㅎ
저 집 냉면은 방부제나 첨가물 일절 없이 고구마전분으로 손으로 직접 만든 거래요
그래서 건강한 맛이면서도 살짝 매콤하고 너무 맛있었어요ㅎ
오~~~냉면은 역쉬 비냉이죠..ㅎㅎ 저 친정엄마가 집에서 해먹으라고 냉면하고 비빔장하고 많이 주셨는데...탄수라 아직 망설이고 있어요..힝~~~ㅠ
저 비냉은 방부제나 첨가물도 전혀없고,고구마 전분으로 직접 만든 함흥냉면 이래요ㅎㅎ
탄수를 두려워 하지 마시고 한번씩은 드셔도 될듯요ㅎ
엄머 비냉이 제대로네요! 맛났을 것 같애요! 한국 생활2달 하면서 느꼈는데, 한국 식당들 밥과 면량이 오버더라구요. 그래서 다들 탄수 중독.
허리가 많이 호전이 되어셔서 다행입니다👍