다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물섭취
네@spacehol1
- 2023.06.23 07:14
- 89
- 1
하루 탄수섭취량이 몇g,정도 되시나요?
탄수를 줄여야할까봐오ㅡ ㅜㅜ
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전 저탄고지 중이라 보통 식이섬유 포함해서 순탄수 100이하로 먹어요
1년차인데 익숙해지니 감량도 잘되었고 현재 48킬로 유지어터입니다