커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 간헐적 단식 도움이 되나요?

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3735712 mikiss 2023.06.29 22:54
고강도 인터벌

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3735625 씬나씬나 2023.06.29 20:18
다이어트는 식단이 기본. 간헐적단식

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3735386 파애플 2023.06.29 11:21
다이어트에 간헐적 단식

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3735385 파애플 2023.06.29 11:21
다이어트에 간헐적 단식

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3735136 카@s2khes2 2023.06.28 13:51
그 전에 공복감이라는걸 갖지않고 계속 주섬주섬 먹다보니깐 딱 생각하고 간헐적 단식하니깐 효과가 좋은 것 같아요

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3735135 카@s2khes2 2023.06.28 13:51
그 전에 공복감이라는걸 갖지않고 계속 주섬주섬 먹다보니깐 딱 생각하고 간헐적 단식하니깐 효과가 좋은 것 같아요

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3733863 떨어져지방아 2023.06.22 23:01
저도 궁금하네요...간헐적 단식하고있는뎃 몸무게변화는 크게 없지만 뱃살이 좀 들어간거같기도 하고....

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윰블00 2023.06.27 23:01
저는 간헐적 단식으로 빼봤는데 효과 좋습니다 건강하게 빠지는 느낌이예요 20이상 뺐었는데 다시 요요 왔어요 스트레스로 단식 멈추고 술먹고 막 먹었더니ㅠㅠ 다시 단식 시작했어요

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3733862 떨어져지방아 2023.06.22 23:01
저도 궁금하네요...간헐적 단식하고있는뎃 몸무게변화는 크게 없지만 뱃살이 좀 들어간거같기도 하고....

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