다이어트 식단
06월 22일( 점심식사 565kcal)
삐닝닝
- 2023.06.22 13:10
- 53
- 0
소 등심 + 밥 + 아스파라거스 + 버섯 구이 - 오일로 굽 등심 위에 버터 돼지 삶은거 50g?
점심 565kcal 23:23
탄수화물(2.9%) 9.99 / 346g
단백질(57.1%) 35.97 / 63g
지방(78.3%) 41.51/ 53g
| 밥대신75칼로리 (1/2회, 55g) | 37kcal |
| 소 등심 (1회, 105g) | 224kcal |
| 냉동 아스파라거스 (1회, 27g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 45g) | 10kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 10ml) | 80kcal |
| 파오리 가염 포션 (1회, 13g) | 95kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 15g) | 0kcal |
| 삶은 돼지족발 (1회, 50g) | 114kcal |
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