70~80kg대 다이어트 하실 분^^
운동은 자주하는데 식단을 안해서..
다이어터샷
- 2023.06.22 12:57
- 44
- 2
소용이 없네요ㅎㅎ
이번주만큼은 6시이후에 저녁 안먹으니
이제 빠지기 시작했어요ㅎ
모두화이팅~~!!
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화이팅!! 저녁이 젤 중요한듯합니다...아침이랑
비만일수록 식단이 더 중요하답니다~
먹는것만 잘 기록하셔서 평균 1500칼로리 미만만
드셔도 쑤욱 내려가실꺼예요~~ 화이팅이요~~