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70~80kg대 다이어트 하실 분^^

운동은 자주하는데 식단을 안해서..

다신등급

다이어터샷
  • 2023.06.22 12:57
  • 44
  • 2

소용이 없네요ㅎㅎ
이번주만큼은 6시이후에 저녁 안먹으니
이제 빠지기 시작했어요ㅎ
모두화이팅~~!!

운동은 자주하는데 식단을 안해서..

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  • 정석
    김수호러브 2023.06.22 17:00

    화이팅!! 저녁이 젤 중요한듯합니다...아침이랑

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  • 지존
    쭈미님 2023.06.22 13:27

    비만일수록 식단이 더 중요하답니다~
    먹는것만 잘 기록하셔서 평균 1500칼로리 미만만
    드셔도 쑤욱 내려가실꺼예요~~ 화이팅이요~~

    답글
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