간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
243일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.06.21 19:46
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첫째 등교 후딱 시켜주고
집으로~~~
집콕하면서 운동은 제자리걸음... 만하고요
점심은 있는 반찬 넣고 비벼서 아침에 만든
새송이버섯 어묵볶음이랑 먹었어요
간식? 음 사탕 하나랑 초콜릿 몇개 먹고요
저녁은 삼겹살 구워서 김치 기름장 미역줄기볶음
새송이버섯 어묵볶음 오이냉국으로 먹었어요~~
요즘 갑자기 속이 느글느글... 하네요ㅠ ㅠ
자극적인 음식을 좀 먹어야 될까 봐요 ㅋㅋㅋㅋ
내일은 둘째 데리고 병원 갔다가.. 운동할 수 있을지
모르겠지만 내일도 즐건 하루 보내볼게요^^
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여전히 훌륭한 식단과 꾸준한 걷기운동~
참 잘하고 계시네요👏👏👏👏
언제봐도 참 요리를 잘하시는거 같아요
자극적인걸 원하실땐 ㅋㅋ 매운게 장땡이죠..ㅎㅎ
미역줄기 넘 좋아요! 우리 엄마표! ㅎㅎㅎ👍수고허셨어요