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하체비만 다이어트

다신등급

slime03p
  • 2023.06.17 09:35
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허벅지 살이랑 종아리 알은 러닝뛰면 빠질까요?

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  • 다신
    비드어0 2023.06.17 10:48

    도움은 되겠지만~
    중력방향으로 굵어질것 같습니다.

    운동후에는 L자 다리로 누워서 벽에 기대기를 해보셔요.
    누운상태에서 발목부터 허벅지 골반방향으로 손모아 쓸어주기도 해주시고요.

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  • 초보
    카@kins53 2023.06.26 13:27

    저두 궁금했어요 안빠지는군요ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    slime03p 2023.06.17 12:07

    감사합니다~!

    답글
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황금기 질문이에요

2023.06.26 조회수 : 160
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