다이어트 식단
06월 16일( 아침식사 496kcal)
카@zldnl358
- 2023.06.16 13:46
- 61
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아침 496kcal 12:25
탄수화물(29.4%) 96.41 / 328g
단백질(26.1%) 15.66 / 60g
지방(36.8%) 18.38/ 50g
| 쌀밥 반공기 (1회, 105g) | 155kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 151kcal |
| 감자조림 (1회, 60g) | 57kcal |
| 사과 반개 (1회, 80g) | 44kcal |
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