다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 164kcal)
카@freechunsa1
- 2023.06.15 07:26
- 59
- 0
아침 164kcal 07:24
탄수화물(9.3%) 28.69 / 309g
단백질(8.8%) 5.01 / 57g
지방(5.8%) 2.71/ 47g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 28kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 16kcal |
| 수박 (1/2회, 50g) | 18kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 아세로라 (1회, 30g) | 11kcal |
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