건강하고 요요없는 다이어트하자
6.12.월
인삼거북이
- 2023.06.13 12:29
- 37
- 3
아침ㅡ콩물한잔,사과3쪽
런닝머신 40분
점심ㅡ그릭요거트,식빵1장
저녁ㅡ카레,현미밥,야채쌈
여기가 끝이면 좋았으련만 운동안하고 냉동실에
🌽옥수수1개,떡한쪽 더 먹었네요
아~~요놈의 식욕
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식단도 좋고 운동도 좋네요~
저도 떡을 넘 좋아해 냉동실 떡과 눈 안마주칠려고 노력중입니다😂
와우~카레 넘 맛있어 보여요👍👍👍
식단,운동 모두 좋아요👏👏👏
와~~~ 깍두기에 침이 막 고여요😂 먹고싶다