건강하고 요요없는 다이어트하자
29일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.06.12 22:18
- 38
- 5
왠지 저녁밥먹는데 배가 넘 고프더라구요
그래서 작은 도시락 하나더 데워서 먹구 신랑하고 커피한잔 하면서
크룽지도 하나 먹었어요
유난히 배고프다했더니 점심에 정신이 없어서 먹는거 신경을 못썻더라구요
더 먹었어야 했는데.. 단백질도 못챙겨먹었네요
오늘 운동은 며칠만에 웨이트인지 ㅠㅠ 역시 최고에요 👍
공체 - 56.5
운동완 - 하체, 가슴, 삼두
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와우 쿠룽지 저도 처음보네요
크로와상을 누룽지화라면 완전 맛나겠네요
크룽지 ㅡ저는 사진보고 고기인줄알았어요😂
오!!
저도 크룽지 먹어보고 반했는데 👍
크룽지는 뭔가요?🤔
빵과 누룽지의 조합아것 같긴 한데..
수고하셨습니다👏👏👏
크로와상을 누룽지처럼 눌른거용 ^^