다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 645kcal)
카@qhfka55926
- 2023.06.12 17:06
- 64
- 0
저녁 645kcal 17:03
탄수화물(12.7%) 48.50 / 381g
단백질(55.8%) 39.07 / 70g
지방(60.8%) 35.29/ 58g
| 구운계란 (3개, 150g) | 210kcal |
| [매일] 매일우유 (3/4회분, 150ml) | 93kcal |
| 군고구마 (1/2회, 50g) | 62kcal |
| [풀무원] 한끼연두부 (1회, 110g) | 70kcal |
| 복숭아 생과 백도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (3/4회, 75g) | 120kcal |
| [포스트] 그래놀라 카카오 호두 (1/2회, 15g) | 67kcal |
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