다이어트 식단
06월 09일( 점심식사 468kcal)
규원맘81
- 2023.06.09 11:15
- 16
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점심 468kcal 11:12
탄수화물(25.1%) 87.01 / 347g
단백질(17.1%) 10.93 / 64g
지방(14.7%) 7.80/ 53g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 참나물무침 (1/2소접시, 36g) | 13kcal |
| 연근조림 (3/4소접시, 22g) | 58kcal |
| 조미김 (3/4봉지, 3g) | 18kcal |
| 떡만둣국 (1/4그릇, 65g) | 95kcal |
| 김치전 (1/4소접시, 32g) | 52kcal |
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