건강하고 요요없는 다이어트하자
불량회원 소식 몰아서 올리기😅
이번생에기필코
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- 2023.06.08 12:06
- 51
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5월하순부터 6월초까지 직장일도 바쁜데다 집안 행사가 많다보니 다이어트는 저 멀~리 던져버리고 지냈어요 😳
새벽운동은 뜨문뜨문 필라테스는 주2회 꼭 했고
식단은 대는데로 (대충 사진 있는거만 모아봄 😂)
최저 몸무게 58.6 찍고 오늘 아침은 59.1 이네요 하~😒
이제는 좀 열심히 기록 해봐야 겠어요 🧐
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생사 확인 시켜달라 할라 했드만 나오셨네요 😂
운동 뜨문뜨운 하시고 식단도 대는대로 하셨는데 어쩜 이렇게 유지를 잘 하시는지~~ 넘 부럽습니당~
저도 다시 앞자리 5자 보기 위해 노력 중이에요~
일기 자주 자주 올려주세용~♡
바쁘셔도 내려놓지 않으시고 칭찬합니다👏👏👏
날 더운데 몸 잘챙기시며
즐다해용🙌
장어와 꼬기가 눈에 확 들어오네요 ㅎ
운동열심히 하셔서인지 많이 오르지는 안았네요
많이 바쁘신데도 운동을 놓치않으셨네요 대단하세요 새벽운동까지하시고 😄 이정도면 유지하신거 아닌지요??