다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 점심 조금 먹고 저녁 많이 먹는 식단
becalm
- 2016.03.11 08:43
- 165
- 2
아침 점심 조금 먹고 저녁 많이 먹는 식단 괜찮은가요? 아침부터 잘 챙겨먹으면 식욕이 너무 돌아서 저녁까지 잘 챙겨먹게 되는 것 같아서 저녁만 많이 먹고 있는데 다이어트에 오히려 독일까요?
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넵 별로 좋아보이지 않네요 아침을 많이 드세요
아침엔 입맛 없어요! 하는 건 전날 많이 먹고 자서입니다. 저녁 거의 소식하면 아침에 눈 떠져요 배고파서
점심을 더드시는게좋지않을까하네요.