다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스 폭식
h555
- 2023.05.30 00:55
- 61
- 1
스트레스만 받으면 폭식하는 스타일인데..
위가 땡길때까지 먹고 매번 힘들어하네요ㅠㅜ
회사일이 너무 스트레스라 회사 들어오고 몇달만에 5키로가 훅 쪘어요..
이 습관 어떻게 고칠 수 있을까요?
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요즘 제로 아이스크림이나 초콜릿 많으니깐 그런거 먹고 스트레스 받는걸 조금씩 줄이는건 어떨까요? 예시로는 상사 데스노트 쓰기등이요!