[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 29일차 식단 및 운동
loveisliveis
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- 2023.05.29 18:37
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![[다신19기] 29일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899069_1685385464_1.jpg)
![[다신19기] 29일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899069_1685385464_2.jpg)
![[다신19기] 29일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899069_1685385464_3.jpg)
아침점심저녁 다 건강하게~~
콜리플라워볶음밥 정말 맛있다!
크라비아로 만든 호밀샌드위치도🙊🙊
상추겉절이도 맛있어~~~
오늘은 정말 운동 쉬는날 하려했는데
새벽 30분 고강도유산소
걷기 90분
오후에 60분 고강도유산소
3시간은 운동했네
요샌 맛있는 식단 만들어먹는 재미도 붙고!
끝나도 즐겁게 운동하면서 관리할수있을거같다
힘내자!!!
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식단도 운동도 페팩트하게 29일차 완료~~^^
운동도 그렇지만 식단도 부지런해야 맛있게 건강하게
다이어트 할 수 있는것 같아요~~^^
29일차도 수고하셨네요~😍😍😍
마지막까지 조금만 더 화이팅하세요!!👏
응원합니다