70kg대~60kg대 꾸준함이 답이다!
5월29일하루
ppstar1004
- 2023.05.29 15:25
- 27
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아침
양배추,찐계란흰자2,찐당근2/1,삶은노란콩,사과4/1,케찹
점심
앞다리살구이,상추쌈,갈치속젓,오이,머위짱아찌
간식
믹스커피,저지방우유
운동
실내자전거 50분
스텝퍼 15분
반신욕 완료!
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