건강하고 요요없는 다이어트하자
12일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.05.26 23:27
- 38
- 1
비가 오려구 바람도 선선하고 살짝 기온도 내려가서 야외운동하기 좋네요
운동 쉬어줘야하는데 못참고 조깅하고 왔네요
식사량 넘 부족해서 저녁식후 커피타임때 라떼로 마셔줬어요
즐거운 불금보내세요
공체 - 56
운동완 - 등, 이두, 달리기인터벌 40분
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저도 날씨가 선선하니~ 아침 저녁으로 자꾸 나가고 싶네요 😂