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05월 26일( 저녁식사 530kcal)

다신등급

Marg
  • 2023.05.26 20:32
  • 21
  • 0
저녁 530kcal 20:30
탄수화물(29.1%) 97.21 / 334g
단백질(33.7%) 20.56 / 61g
지방(24.3%) 12.39/ 51g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
고구마조림
(1소접시, 121g)
 135kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
 45kcal
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