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맞아요 식단이 젤 힘든데 젤 빨리 효과를 볼 수 있는 거같아요. 저도 참아보려고 도전내내 먹방시청을 달고살아요 ㅎㅎ
그래두 열심히 하시는것 같으신데요~👍
드시는 칼로리가 1000미만이시면 조절 잘하시는거죠👍👍👍
저두 그렇네요