간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
116일차🩷
45만들쟈
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- 2023.05.25 19:06
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오늘도 한강으로 걷기 운동하고
집에서 제자리걸음 좀 하고요~~
점심으로 계란찜 김 오이 스틱이랑 쌈장
메추리알 곤약조림 어묵탕으로 먹고요
저녁은 오이 스틱 남은 거랑 브로콜리 조금
어묵탕 순두부 데워서 달래장 넣고요
요구르트까지 먹었어요~~
낼부터 비 소식이 있었는데
일기예보가 바뀌었네요😅
뭐 어쨌든 내일 비 안 오면 또 걷기 고고해야겠어요~
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음식도 참 잘하시네요
순부분에 달래장 생각도 못해봤는데
식단 자극~~~저도 받네요..ㅎㅎ 언제나 깔끔한 식단~~저 식판 저 좀 보내주세요..ㅎㅎ
식단도 걷기도 너무 열심이세요~👏👏👏👏
도전이 팍팍 되네요ㅎㅎ