다이어트 일기
03월 11일 (음식 1572kcal, 운동 510kcal)
나는사람이다
- 2016.03.11 08:01
- 45
- 0
아침식사 : 147kcal (9.35%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 1,302kcal (82.82%)
| 만두국 (3인분, 2100g) | 1,302kcal |
저녁식사 : 123kcal (7.82%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 510kcal
| 108배(시간) (30분) | 150kcal |
| 8자 트위스트 (60분) | 360kcal |
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