다이어트 식단
05월 23일( 저녁식사 325kcal)
카@heenyheeny
- 2023.05.23 19:12
- 28
- 0
저녁 325kcal 19:11
탄수화물(9.4%) 32.66 / 347g
단백질(35.9%) 22.99 / 64g
지방(17.7%) 9.37/ 53g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기, 105g) | 80kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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