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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 600kcal)

다신등급

카@diflwlak33
  • 2023.05.23 12:25
  • 39
  • 0
점심 600kcal 12:24
탄수화물(21.3%) 103.60 / 487g
단백질(23.0%) 20.50 / 89g
지방(16.5%) 12.20/ 74g
핫브레이크
(1회, 30g)
 149kcal
쑥떡
(1소접시, 50g)
 107kcal
바나나
(1개, 150g)
 139kcal
아로니아
(1회분, 100g)
 52kcal
저지방우유
(1컵, 300ml)
 153kcal
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