다이어트 일기
05월 19일 (음식 672kcal, 운동 1098kcal)
Sbdinshs
- 2023.05.22 03:40
- 34
- 0
- 음식
- 운동
672/ 800
1098/ 1221
성공
(5)
아침식사 : 215kcal (31.99%)
| 생선전 | 120kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
| 김치전 | 24kcal |
| 김치찌개 | 12kcal |
점심식사 : 97kcal (14.43%)
| 모닝빵 | 97kcal |
오후 간식 : 198kcal (29.46%)
| [맥도날드] 맥플러리 오레오 | 198kcal |
저녁식사 : 162kcal (24.11%)
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 90kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 56kcal |
운동 : 1,098kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 줌바댄스 | 501kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
| 복싱 권투 | 180kcal |
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