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다이어트 식단

05월 19일( 저녁식사 370kcal)

다신등급

sun^^
  • 2023.05.20 00:28
  • 17
  • 0
저녁 370kcal 19:25
탄수화물(9.5%) 27.24 / 287g
단백질(41.4%) 21.96 / 53g
지방(43.7%) 19.23/ 44g
양상추
(3인분, 300g)
 33kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 50g)
 146kcal
육전
(1회분, 50g)
 97kcal
양상추샐러드드레싱
(1회분, 16g)
 59kcal
찐감자
(1/4개, 50g)
 35kcal
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2023.05.20 조회수 : 4
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