다신19기] 18일차 식단.운동 인증
![다신19기] 18일차 식단.운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5892/wm_5891395_1684450573_1.jpg)
![다신19기] 18일차 식단.운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5892/wm_5891395_1684450573_2.jpg)
오늘은 새벽부터 하루 종일 비가 쏟아져서
등산도 못가고 걷기도 조금밖에 못했어요
비가 와서 그런지 오늘따라 유난히 근욱통?이
심해서 만보만 하고 자러 갑니다:)
오늘도 수고하셨습니다~!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2
비오는날엔 뭔가 쳐지는거같아요. 그래도 식단 조절 잘 하셨는걸요? 오늘도 화이팅하세요!
흐린날에 찾아오는 몸신호는 옛 어른들 말씀처럼 기상청이네요;;;
저도 손목이랑 엘보가 안좋아서 늘 아대착용하고 필라테스하는데 어젠 계속 욱씬거리더라구요;;
힘든중에도 포기없이 만보 걷기 완료하신것 칭찬합니다🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍
불금~즐건 다욧트불금 보내세요~
안보 대단해요 칭찬합니다