70~80kg대 다이어트 하실 분^^
5월18일
쭈미님
- 2023.05.18 22:43
- 27
- 2
오늘은 12km 걸었어요.
비그쳤을때 오전에 5km 저녁에 7km
확실히 운동량이 늘어나니 배고픔이 많이 늘어서
먹는량이 늘어나네요~
오늘은 어제보다 100g 줄었어요.
내일도 내려가주길 바라며..
너무 피곤해요ㅠㅠ..
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와 12km 불태우셨네요 오늘은 일찍 주무셔야할듯..옹 어제군요 잘 쉬셨나요 !
오늘도 열심히 하셨군요~~그래도 오늘은 백그램 줄었다니 👍👍