다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 629kcal)
-madam4114
- 2023.05.18 17:59
- 36
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저녁 629kcal 17:57
탄수화물(24.7%) 81.41 / 329g
단백질(26.9%) 16.14 / 60g
지방(15.4%) 7.72/ 50g
| 이면수구이 (1인분, 100g) | 160kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
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