다이어트 식단
05월 18일( 점심식사 426kcal)
네@yeh7600
- 2023.05.18 11:23
- 24
- 0
점심 426kcal 11:10
탄수화물(14.2%) 44.51 / 314g
단백질(49.0%) 28.42 / 58g
지방(36.9%) 17.69/ 48g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 137kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| [요플레] 플레인 (1.5개, 127g) | 127kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
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