[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 17일차 식단 및 운동,미션인증
퐁규
- 2023.05.17 22:32
- 94
- 8
오전=하체근력Day 1+유산소1시간
오후=수영 1시간 (850m) 17바퀴
체중변화는 크게없고
날은 크게 덥고
열도 많은데 걸으니 덥고!!수영으로 식히고!!
장하고!!
하루 끝
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더운날씨에도 걷고 수영까지 하시고 너무 수고많으셨어요!! 내일도 화이팅입니다!👏
감사합니다 함께 꾸준히 파이팅해서
우리 같이 완주해요❤️
수고하셨어요.대단~^^*
감사합니다! 그러나 식단 잘 참으시는 이웃님니 더 대단하세요 파이팅!!끝이보여요 ㅎㅎ
수영하면 엄청 배고프던데 대단하세요
수영을 대충하고,,가다서다 ㅋㅋㅋ
그리고 수영장에서 수분보충을? 해서 배부릅니다....
참잘했어요 👏👏
야호 2번째 도장이닷