다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 386kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.16 23:44
- 19
- 0
저녁 386kcal 19:00
탄수화물(11.8%) 39.91 / 337g
단백질(55.4%) 34.36 / 62g
지방(26.8%) 13.65/ 51g
| [동아제약] 박카스 F (2병, 240ml) | 80kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 30g) | 36kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 85g) | 160kcal |
| 오징어찌개 (1/2인분, 87g) | 60kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 70g) | 33kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 40g) | 13kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
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