다이어트 식단
05월 15일( 저녁식사 223kcal)
카@blueccabi
- 2023.05.15 20:01
- 24
- 0
저녁 223kcal 19:43
탄수화물(6.3%) 21.19 / 336g
단백질(39.2%) 23.90 / 61g
지방(11.8%) 6.03/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 132g) | 181kcal |
| 파프리카 (1개, 174g) | 29kcal |
| 상추 (1회분, 77g) | 13kcal |
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