다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 평균 감량
45만들기!
- 2023.05.15 16:10
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3월 1일 부터 59.8 시작하여
4/1~4/30일 몸무게 57.2 - 55.2
5월 지금 55.2 더이상 안내려가요…
운동은 더 빡세게 하는데도 ㅠ
거의 3달째인데 4키로 감량한게 뭔가 힘빠지는데
정상인가요 ㅠㅠ 정체기 인가요 한달째 55에서 안내려가요
아침 에비씨쥬스
점심 일반식
저녁 단백질 위주
매일 운동 2시간 이상했어요.
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