건강하고 요요없는 다이어트하자
5월초
먹어봤던그맛!!
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- 2023.05.15 11:40
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이번주 5월초
적게 먹고 운동 3번씩 했어요
놀러가서 많이 먹으려구요 ㅎㅎ
☆물2리터
☆클린식2식이상
☆공복유산소
☆1일수면6시간이상
☆아묻따운동(무슨운동이든 100회이상)
매일매일 체크 ✔️
두번째 다짐
👉60키로유지 사이즈줄이기✔️
👉 하루 두번 유산소✔️
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소식하시고 운동량은 증량하시고👏👏👏
고생많으셨습니다
적게 먹고 운동 3번씩 멋있으세요👍