다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 689kcal)
카@blueccabi
- 2023.05.09 13:29
- 69
- 0
점심 689kcal 12:30
탄수화물(24.7%) 83.14 / 336g
단백질(72.4%) 44.17 / 61g
지방(39.7%) 20.25/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 135g) | 185kcal |
| 현미밥 (1공기, 128g) | 195kcal |
| 두부조림 (1소접시, 64g) | 71kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 65g) | 68kcal |
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
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