다이어트 식단
0509 (점심291kcal)
말랑44
- 2023.05.09 12:45
- 56
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간단한 비빔밥 재료!
여기에 상추, 퀴노아밥 섞으면 완성 :)
소스는 스리라차+참기름 조금!
점심 291kcal 19:36
탄수화물(11.5%) 34.90 / 304g
단백질(42.6%) 23.88 / 56g
지방(19.6%) 9.02/ 46g
| 오이 (1/2개, 107g) | 9kcal |
| [한성기업] 크레미 (2낱개, 36g) | 36kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 75g) | 90kcal |
| 라이틀리 퀴노아곤약밥 (1회, 150g) | 90kcal |
| 호두 (1알, 7g) | 45kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
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